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马鞍山肛肠医院:为什么吃素也会便秘,你造吗?

  • 文章分类:便秘
  • 来源:未知
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马鞍山肛肠医院:为什么吃素也会便秘,你造吗?

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  便秘的原因是什么?


  1、肠道器质性疾病:如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等,或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。


  2、由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少,饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。


  3、便秘该吃素吗?引起便秘的原因是什么?肛门、直肠附近疼痛性病变:肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、直肠炎或直肠溃疡、巨大内痔或内痔合并感染、出血等病变时均可引起肛门括约肌痉挛或者患者惧怕排便,使排便反射消失而导致便秘。


  4、肠道外器质性疾病:腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等,也都可以引起便秘。


  5、结肠梗阻性病变:肠扭转、肠粘连、肠套叠、肠寄生虫病、肠肿瘤、肠系膜血管栓塞或血栓形成等疾病均可导致肠梗阻,使梗阻上端的粪便不能通过梗阻部,故可导致便秘。


  6、不良的生活习惯、睡眠不足、没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,日久引起便秘;持续高度的精神紧张状态,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。



  虽然粗纤维食物的确有利于粪便的排出,但前提是肠道要有一定的推动力,而这推动力多来与肠道中的油脂,如果没有油脂的润滑,被肠道吸收走了水分的粗纤维食物,会越来越干结,全部堵塞在肠道中,再怎么吃纤维丰富的食物也没有任何效果。为了减少粪便与肠道的摩擦力,便秘者也要吃点牛肉、瘦猪肉、蛋类,特别是炒菜时可多加点烹调油,一起到润滑肠道的功效。当然,粗纤维食物可以吃,但不能只认准一种食物“猛吃”,而应搭配点油脂食物。


  还需要水分来软化干结的大便。便秘者要保持充分的饮水量,每天至少是8-10杯;同时,在喝水上还要讲究一些小技巧来刺激肠道的灵敏度,如每天可先喝点加盐的蜂蜜水(300ml),半小时后再喝300ml的白开水,喝水时注意不能一饮而尽,而是要慢慢地补充,适中保持肠道不缺少水分。


  马鞍山肛肠医院温馨提示:便秘同其他肛肠疾病一样,早期治疗的话,风险低,恢复快,如果贻误病情,错过最佳治疗时间,不但治疗难度大,恢复慢,甚至会给身体带来不可治愈的伤害。如果您发现有任何肛肠方面的问题,应及时到专业、正规的肛肠医院进行检查、治疗。切莫错过了治疗的最佳时期,造成终身遗憾。


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