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如何告别便秘烦恼?
便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种情况。长期便秘还会引发其他疾病。
便秘患者由于长期折磨常有精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等神经精神症状，有的甚至出现精神抑郁，反过来这些症状也会使便秘及伴发症状加重。研究证实，用力排便可使血压骤然升高30-50毫米汞柱，这种血压的骤然升高会增加心脑血管负荷，诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死的比率明显升高。
如何告别便秘烦恼?
1、养成良好的排便习惯
2、合理饮食
3、及时治疗有关疾病
4、积极锻炼身体
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金州肛肠医院专家解析：便秘主要是由于不良的生活习惯与饮食因素引起的。便秘是粪便在肠道内滞留时间过久，产生的氨、硫化氢、吲哚、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入血液，对机体组织造成一定的危害。
大连金州肛肠医院率先引进大肠水疗这一有效治疗便秘的科技手段，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。
大连金州肛肠医院温馨提示，长期便秘会诱发痔疮、肛裂等疾病，体内毒素增加，危害身体健康，所以患有便秘一定要及时治疗。
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