3步测试了解自身的肠道情况.常生活中，你是否因为夜以继日的加班、工作而三餐不应食？你是否经常被腹泻、腹胀、便秘折磨得苦不堪言？你是否因为身边人被查出胃癌、肠癌而恐惧不安？今天小编就给你一个小办法，快速知道自己的肠道健康状况！
了解肠道情况，只需3道题
做做以下的测试看看你的肠道健康情况：
第一，饮食习惯：1.常常不吃早餐2.吃早餐时间短又急3.吃饭时间不定4.蔬菜摄取量不足5.喜欢吃肉类6.不喜欢喝牛乳及乳制品7.常喝糖类、清凉饮料8.常吃夜宵。
第二，排便状况：9.不用力就很难排便10.即使上过厕所也觉得排不干净11.排便很硬、很难排出12.排便呈现块状13.有时排便很软或腹泻14.排便的颜色很深、偏黑15.排便及排气很臭16.排便时间不定17.排便都沉到马桶底部
第三，生活状况：18.经常抽烟19.脸色经常不佳，看起来苍老20.有肌肤粗糙或长痘等各种烦恼21.觉得运动量不足22.不容易入睡且睡眠不足23.经常感到压力24.早上经常慌张匆忙25.经常熬夜、睡眠不足。
自测结果对照：
绿灯：选择4项以下，属于理想的健康肠道：
黄灯：选择5—10项，肠道已有老化情况，需要饮食及作息正常；
红灯：选择11—14项，肠道年龄已老化并走下坡路，要彻底改变饮食及生活习惯；如选择16项以上，肠道健康状况非常糟糕，您需及时到专业的胃肠诊疗机构进行系统地检查，及时排除各种隐患。
在胃肠疾病诊疗方面，大连金州肛肠胃肠诊疗中心斥巨资引进最新一代日本东芝纳米三维立体彩超胃肠诊断仪。该仪器融多媒体工作站于一体，在三维一体的动态观察和引导下，数码扫描系统对脏器，特别是消化系统等病变部位进行精确的检查与定位。同时可输出彩色三维图像，清晰地显示脏器内的结构和形态，准确诊断腹腔内的各种疾病，如肿瘤、炎症、溃疡等，对疾病做到早发现、早治疗，能有效地避免病情恶化。
在检查前，不吃东西、保持空腹，喝一杯这种类似于饮料的胃肠造影剂，也不需要插管也不需要下镜，在没有任何痛苦的情况下，就可以利用彩超的多种探头，从体表检查到内脏的所有疾病，包括炎症、溃疡、肿瘤等等，都可以一一地反映在彩超屏幕上。
大连金州肛肠胃肠诊疗中心不仅依靠高科技大型检测设备确保了胃肠疾病不漏诊，胃癌、肠癌不漏诊，而且还拥有着大批优秀技术诊断和治疗人才，知名胃肠专家定期在这里坐诊，根据患者的不同情况辨证施治、对症下药，可有效治疗各种急慢性胃炎、十二指肠球炎、胃窦炎、食管炎、胃溃疡、急慢性肠炎、结肠炎、肠道溃疡、便秘等等。
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