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马鞍山秋燥时节,谨防肛肠疾病也“秋闹

  • 文章分类:肠道疾病
  • 来源:未知
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秋燥时节,谨防肛肠疾病也“秋闹”

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  天气忽而潮湿,忽而干燥,由于昼夜气温的变化,加上近些年来饮食习惯、坏境等多重因素的改变导致了肛肠疾病患者越来越多。而秋季则是肛肠疾病高发的季节。不过只要我们预防得当,就可以最大限度地避免肛肠疾病。


  妙招一:晨起后饮温开水一杯。


  早起一杯,早餐好吸收。早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝12杯(200400毫升)温开水。温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。


  妙招二:养成定时排便的习惯。


  排便不规律的人容易引起便秘,痔疮,而且会使人体内毒素大量积累,加重肛肠负担。久而久之就会出现青春痘、痤疮或其他肛肠疾病。而保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,则可以排毒养颜,降低肛肠疾病发生的几率。


  妙招三:多吃纤维多的蔬菜和水果。


  蔬菜和水果中富含的多种纤维素,可帮助人体预防便秘及消化道疾病,还有预防多种癌症功效。另外,多种蔬菜搭配主食吃,不仅可以增加消化液的分泌,促进食欲,还可以大大提高营养的吸收。但值得注意的是,蔬菜和水果的品种很多,不同品种的营养价值相差很大,所以只有选择不同品种的蔬菜和水果合理搭配才有利于健康。


  妙招四:生活规律、进行适度的活动。


  临近秋季,温差较大,气候又开始变得干燥。而且经过一个夏季的高温折磨,人的体能已经透支,并且大多数人在整个夏季都会选择呆在空调房里,活动量减少,长时间久坐使血液循环减慢,免疫力下降,肠胃浊气不能及时排出,淤积于肛门处,引发痔疮、肛裂、肛瘘等肛肠疾病。


  同时,由于秋季空气干燥,不少人会出现口干舌燥、大便干结等秋燥症状,同时加上夏秋之交人体气虚,肠道功能弱化,因而患肛肠疾病的人数会显著增多。


  妙招五:有病千万不要拖,及时行医是关键。


  肛肠疾病在秋季“泛滥”的原因还包括多数人对痔疮、肛瘘等许多肛肠疾病的发病征兆抱持侥幸心理,或害怕治疗会疼痛情愿不治疗,这些都让疾病有机可乘,其实很多肛肠疾病都是患者一点点积累起来的,一拖再拖的后果往往使病情恶化的更快。


  马鞍山肛肠医院温馨提示:痔疮、便血等肛肠病,久拖不治危害大,尤其便血是痔疮、直肠癌、肛裂等肛肠病的共同症状,一旦把肠癌错当痔疮,后果不堪设想。因此市民朋友如出现便血、排便异常等症状,建议及时到专业的肛肠医院做检查、治疗,以免延误病情。


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