众所周知，痔疮是一种生活方式及饮食习惯改变所造成的疾病，因而对于许多痔疮患者及痔疮准人群来说，都希望知道平时多食用一些什么样的食物，可以对痔疮康复起到事半功倍的作用。大连金州肛肠医院专家孙巍指出，防治痔疮，平时不妨多吃点以下八种蔬菜。
一、木耳菜
又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。
二、卷心菜
又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。
三、白萝卜
生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
四、莴苣
别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
五、蕹菜
又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。 红薯
六、韭菜
韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
七、菠菜
性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
八、红薯
红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。
当然了，饮食只是预防和康复痔疮的一个有益的补充。而一旦痔疮病发或是出现便血、疼痛、脱出及瘙痒等症状，务必及时到专业的肛肠医院检查和治疗。
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