医院医生说到，消化不良是一个非常喜欢频发的胃肠症状，经常消化不良是会对身体有很坏的影响的，要想控制好消化不良不发生，消化不良平时就要平时预防好。那么我们看看消化不良应该如何预防
消化不良如何预防
、生活要有规律，准时入眠，作好自我心情调整，消除思想顾虑，注意控制情绪，胸怀宽广。
、戒烟酒，防止食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，防止吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
、要定时到医院去查看一下，看胃不舒服是不是是由糖尿病或甲状腺功用低下所造成的。
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