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马鞍山健康的排毒方法,适合严重便秘的人

  • 文章分类:便秘
  • 来源:未知
  • 阅读:

健康的排毒方法,适合严重便秘的人

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  在我们现实生活中,有许多人都是会便秘的,甚至有一些人会经常性的便秘.那经常便秘的时候应该怎么办呢?经常便秘又应该怎么调理呢?今天小肛就来为大家一一解答一下.感兴趣的朋友就来看一下吧.经常便秘怎么办便秘并不可怕,可怕的是便秘时候,上厕所不方便。

  对于健康排毒,中医药有着不俗的作用,关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言,更是值得推荐。

吃藿香为脾胃排毒

  藿香其性微温,味辛,入脾、胃、肺经。现代药理研究证明,藿香含挥发油,油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯,能促进胃液分泌,增强消化力,使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其猛烈,湿煦而不偏于燥烈,能祛除阴霾湿邪,而助脾胃正气,为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。

天冬润肺又降火

  天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆,未干透者质柔软,有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰,有效帮助排除肺部的毒素,同时还能降火、帮助排泄,主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤,用量一般为6~15克。

海松子润肺去燥

  海松子性温,味甘,入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%,其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素,能滋阴、润肺、止咳,祛风通络,散寒除湿,补血养肝,滋阴潜阳,益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合,以蜂蜜相辅,补肾、润肺、止咳,宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。

常食莲子能静心

  莲子性味甘涩平,主要作用于心、脾、肾,能养心益肾,抑制心肌收缩力,减慢心率,扩张冠状动脉,松弛血管,降低血压,补脾涩肠,并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时,一般是不弃莲子心的,莲子心味苦,有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。

体寒用红枣排毒

  红枣归于补气药类,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人,就很适合常吃点红枣,以改善病情,增益体力,帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高,可以产生很多热量,体寒的人食用,可以改变体质寒冷的现状。

  红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高,而且还含有山楂酸等营养素,研究证实,这些物质均有抑制癌症的效果,也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。

  马鞍山肛肠医院是一所集医疗、预防、科研、保健、体检、康复于一体,以中西医结合、专病专治为特色的肛肠专科医院。医院位于马鞍山市繁华区域,交通便利,环境温馨。是马鞍山省首家现代化肛肠病专科医院,肛肠医院坚持以人为本,以技术和服务为支柱,以医疗质量为保证,并导入先进诊疗技术、运用现代管理模式,着力打造国内肛肠专科医院知名品牌。


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