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马鞍山秋燥引起痔疮高发?马鞍山肛肠

  • 文章分类:肛肠知识
  • 来源:未知
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秋燥引起痔疮高发?马鞍山肛肠医院教你三招摆平!

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  进入秋季,雨水渐少,天气干燥。人们常感觉很“干”,出现口鼻干燥、嘴唇干裂、咽燥干咳、皮肤紧巴巴、大便秘结等“秋燥”症状,严重的还会鼻出血、皮肤皲裂脱屑、肛裂、痔疮等。痔疮,在此时高发,该如何预防?



暴饮暴食、久坐族最易引发痔疮

  时下,“吃货”是个非常时髦的词,可大饱口福的时候,很多人并没有意识到,贪吃可能给身体留下各种后遗症,比如让人“坐卧不安”的痔疮。干燥的秋季让不少市民的肛肠健康频发“警报”。马鞍山肛肠医院专家指出,秋季是痔疮等肛肠疾病的多发期,患者如出现便血、肛门肿物脱出、疼痛、瘙痒等症状要特别警惕。


进补不当小心痔疮找上门

  “秋冬进补,来年打虎”。按照传统养生方法,入秋后,50多岁的覃大叔跟多数人一样开始忙着“大补”起来。但前不久,覃大叔开始出现腹泻,随后发展到便血、肛门坠痛等症状,于是到医院检查,后被确诊为痔疮。


  据马鞍山肛肠医院专家介绍,秋季气候干燥,人体内水分极易蒸发,加上人们在秋季大鱼大肉、大燥大热的过度进补,容易导致消化系统功能紊乱,从而引起便秘或腹泻,进而诱发或加重痔疮。专家提醒,秋冬季节麻辣火锅盛行,但也会给人体肛肠带来挑战和健康隐患。


三招对付痔疮

1、注意合理饮食:


  秋季气候干燥,人体内水分极易蒸发,加上人们在秋季大鱼大肉、大燥大热的过度进补,容易导致消化系统功能紊乱,从而引起便秘或腹泻,进而诱发或加重痔疮。对付痔疮,仅仅多喝水防止便秘还是不够的,与此同时,我们也要“管好自己的嘴”。忌食辛辣油腻、刺激性的食物:夏秋之交天气余热而干燥,更应合理调配饮食。中医认为过食“肥甘厚腻、辛辣炙之品”,易致肠道积热,湿热下注极易形成痔疮,因此应忌食辛辣油腻、刺激性的食物。


2、合理食用蔬菜水果:



  日常饮食中可多选用含维生素和纤维素较多的“粗纤维”的蔬菜、水果、豆类等食物,能帮助排便,预防痔疮。而对于“荔枝、乌梅、葡萄”等具有热性或收涩之性的水果,应少食为好,以防大便干燥。


3、适当体育锻炼:



  夏秋之交是体育锻炼的好时候,加强适当的体育锻炼能够促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发作。但应注意最好在早晨和傍晚气温不高的时候运动,并及时补充水分。

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