马鞍山康豪肛肠医院
马鞍山康豪肛肠医院
肛门损伤
肛瘘|肛裂
脱肛|大便出血
痔疮疾病
痔疮|内痔
外痔|混合痔
肛周疾病
肛周脓肿|肛门湿疹
肛门异物|肛门瘙痒
排泄疾病
便秘|腹泻
腹胀|大便困难
肠道疾病
急性肠炎|慢性肠炎
结肠炎|直肠炎
女子诊疗中心
女性痔疮|排泄疾病
肛门损伤|肛周疾病
点击直接问医生!

马鞍山他吃素3年,却被查出脂肪肝,真相大

  • 文章分类:医院动态
  • 来源:未知
  • 阅读:

他吃素3年,却被查出脂肪肝,真相大家都该看看!

      为了减肥,如今不少市民都选择不吃肉,不过你以为这样的纯素食饮食,就能与疾病说“拜拜”了吗? 最近,一位吃素三年的苏州市民却被查出脂肪肝!


  说起吃素的好处,素食主义者能抖出一箩筐。苏州市民陈先生,就靠着吃素三年保持着标准身材,不过,就在最近一次体检,却让他大吃一惊!

他竟然有脂肪肝!


  苏州某医院体检中心主治医师张巍解释:


  由于蛋白质摄入量不足,他会动用身体里原来的脂肪成分,通过肝脏代谢来满足身体需求 。脂肪酸代谢以后是非常容易沉积在肝脏里的。


  原来吃素的瘦子得脂肪肝并不少见。有数据显示,35到45岁的正常体重人群中,有20%左右的人都患有脂肪肝。


  就在今年8月,也曾有媒体报道,在扬州有一位男子吃素5年,却也患上了脂肪肝。


  在某事业单位工作的陈先生是一个“办公族”,他在5年前开始吃素,到如今,他一日三餐全部是素食,他的体型一直保持得很标准。“我身高1米73,体重70公斤,这个标准保持有10多年了。”但是前不久的一次单位体检,他竟被检出脂肪肝!

  于是,陈先生前往市一院再次检查,结果显示,陈先生的内脏含量比标准数重了约2公斤,而肌肉含量数值较低。医生说,陈先生的体重没有增加,但四肢上的肉少了,意味着重量都长到肚里的内脏脂肪上了!


  医生称,这种现在习惯称为隐形肥胖。不少市民看上去身材标准,甚至永远吃不胖,但肌肉含量偏低、脂肪含量偏高,也会导致身体机能出现问题。


  医师建议,要想预防隐形肥胖,必须做到三餐饮食应荤素搭配,定时、定量,每天晚上尽量11点前入睡,同时保持一定的运动量。


营养不良也会导致脂肪肝!


  医生表示,与长期饮酒造成的酒精性脂肪肝不同,营养过剩和营养不良都可能导致脂肪肝。


  营养讲究均衡,所谓均衡,不但要有纤维素,碳水化合物,还要有蛋白质和适当的脂肪。人体的白蛋白合成减少,不得不动用和分解脂肪组织,大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏,这种脂肪在肝脏中不易被分解,久而久之,肝脏中的脂肪堆积过多,如不能及时转运出去,就形成了脂肪肝。


  这种非酒精性脂肪肝,同样会危及健康,如果不重视,就会向肝硬化,甚至肝癌发展。


“办公族”也要当心脂肪肝


  除了常吃素食的人,一些注意控制饮食却不注重体育锻炼的,特别是办公一族,也是脂肪肝的高发人群。


  医生表示,“办公族”在平时的生活中,坐的时间远多于站着或走动的时间。外出不爱走路,不是开车就是坐公交。一坐就是一天,肚子脂肪走不掉,四肢得到不锻炼。



保护肝脏得这么吃

      多吃新鲜蔬菜:有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

      少吃肥肉和油炸食品:由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。

       多摄入蛋白质:补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是鱼和虾。

来源:湖北经视


马鞍山肛肠医院

马鞍山康豪肛肠医院

马鞍山康豪肛肠医院

上一篇:马鞍山新疆人挺住!再上19天班,2016年就结束 下一篇:马鞍山气象局发布噩耗:今年冬天敢放新疆

马鞍山康豪肛肠医院
马鞍山康豪肛肠医院
刘秀清 副主任医师
刘秀清 副主任医

刘秀清 副主任医师 从事肛肠专科医院工作30余年,具有丰富的临床实践...【详细】

刘祥安 副主任医师
刘祥安 副主任医

刘祥安 副主任医师,中国医师协会肛肠专业委员会委员,毕业于哈尔滨医...【详细】

孙晓林 副主任医师
孙晓林 副主任医

孙晓林 副主任医师,中国中医药肛肠专业委员会理事,毕业于哈尔滨医科...【详细】

张国君 副主任医师
张国君 副主任医

张国君 副主任医师,毕业于黑龙江佳木斯医学院,临床经验丰富,专业从...【详细】

尹久来 副主任医师
尹久来 副主任医

尹久来 副主任医师,辽宁名医工作室专家组组长,从事肛肠疾病诊疗和研...【详细】

王运来 主任医师
王运来 主任医师

王运来 主任医师,王运来,国内知名肛肠疾病专家,中西医结合学会辽宁...【详细】

孙巍  医学博士
孙巍 医学博士

孙巍 医学博士,从从事肛肠疾病临床治疗工作38年来,发明研制了4项国家...【详细】

祖述东 内科主任
祖述东 内科主任

祖述东 内科主任,知名内科专家,毕业于大连军医学院,进修于中国医科...【详细】

马鞍山康豪肛肠医院
马鞍山康豪肛肠医院
马鞍山她在马桶水箱里放1个矿
她在马桶水箱里放1个矿泉水瓶,...
马鞍山痔疮是怎么回事?痔疮
痔疮是怎么回事?痔疮的自我介绍...
马鞍山教你6招预防肠息肉
教你6招预防肠息肉 关注“ 马鞍山...
马鞍山康豪肛肠医院
医院介绍 | 媒体报道 | 隐私保护 | 联系我们 | 网上挂号 | 来院路线
马鞍山康豪肛肠医院版权所有 2010-2020
马鞍山康豪肛肠医院是一所集科研、预防、治疗、康复为一体的现代化大型肛肠专科医院,全国十佳重点肛肠医院,卫生部安氏疗法马鞍山分中心,拥有辽宁省最具权威的肛肠专家团队和一系列高精尖治疗技术,专业治疗痔疮、肛瘘、肛裂,肛周脓肿等肛肠疾病。
康豪肛肠医院在和平区省委北门辽宁会馆东100米(十三纬路5号)咨询电话:
辽ICP备11006115号