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马鞍山【马鞍山肛肠医院】痔疮,一

  • 文章分类:痔疮
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【马鞍山肛肠医院】痔疮,一种不能言喻的伤痛!

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痔疮是人群中的高发病,主要有便血、便秘、便后疼痛等症状。中国自古就有“十人九痔”的说法,随着生活节奏的加快,饮食结构的改变,现代人基本都会有些肛肠小毛病。其实,在平时的生活中只要注意预防,痔疮还是可以缓解和避免的。

  强壮的体魄,是抵御疾病的壁垒,是保护身体的天然屏障,所以预防痔疮就要加强体育锻炼。下班之后,周末之余可以约上三五个好友,参加感兴趣的体育活动。经常运动能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。

  虽然便秘是痔疮的一个常见的症状,但是便秘也是导致痔疮的一个重要因素,所以要预防痔疮就要预防便秘。每个人有不同的排便周期,每日大便一次是最好的习惯,三天大便一次也是正常的。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结,应注意以下几点:
①合理调配饮食

      做到膳食平衡,日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

②养成定时排便的习惯。

       早上不要贪睡,按时吃营养健康的早餐,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。

③患上便秘,不可依赖泻药。

      对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘,应尽早到医院诊治,切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张,还可以导致胃肠功能紊乱。

  痔疮最钟情于女性,尤其是孕期女性,所以注意孕期保健很重要。女性妊娠后可致腹压增高,日益增大的子宫会压迫下腔静脉,影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查,遇到胎位不正时,应及时纠正,不仅有益于孕期保健,对于预防痔疮及其他肛门疾病,也有一定的益处。

  痔疮发病于肛门,所以肛门的清洁对于痔疮的预防也有很大的作用。所以,要像爱护眼睛一样爱护肛门,保持肛门周围清洁,为痔疮预防筑起一道高墙。肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,诱发疾病。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。

  痔疮,因为其发病部位的特殊性,使得现实生活中,大家向雅不谈。但是,痔疮不会因为大家的避讳就消失,还是会伤害很多人的身体健康及心理健康。所以,我们要正视这个疾病,同时要知道预防痔疮,重在平时,重在细节。让我们停下疾驰的脚步,关注一下我们身体,在平时的生活中做好预防,远离痔疮伤害。


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