痔疮！永远的痛？如何预防？
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很多小伙伴在后台询问痔疮的问题，
而痔疮作为很多小伙伴的痛，
相信大家也一定很想要了解关于“它”的相关知识，
今天我们就来了解一下吧~
生活中，痔疮发病率高，有“十人九痔”之说。统计资料表明，中国人中痔疮的发病率高于50%。女性的发病率明显高于男性。发病率随着年龄的增大而逐渐增加。
引起痔疮的原因较多，形成机理较复杂，如食物辛辣、便秘、腹泻、久坐、久行、妊娠、年老体虚等均可诱发。痔疮的常见症状有大便时反复出血，疼痛，潮湿，瘤痒、排便困难等，临床上分为内痔、外痔、混合痔。
而其中外痔又分为外痔分为静脉曲张性外痔、结缔组织外痔、炎性外痔和血栓性外痔四种。
局部血液回流差
造成血管扩张淤血成痔。①直肠上静脉无静脉瓣，血管穿越肛周丰富的肌肉群。②大便时腹压增高造成压力。③直肠粘膜下层的组织疏松，血管壁周围阻力弱。④直立体位，受地心引力作用。⑤位于腹腔最下部
不良排便习惯：蹲厕过频、时间过久容易引起。
不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行是外痔的原因。
不良饮食习惯：过食肥甘厚味、辛辣刺激食物容易引起外痔。
1、少喝酒、少吃辛辣刺激食物、平时注意多喝水、多吃蔬菜、水果，多运动，以保持大便通畅并养成良好的排便习惯;
2、心情舒畅别郁闷，大便通顺别秘结，多吃蔬菜别吃辣，多做活动别久坐，有病早治别久拖。
3、及时治疗肛门炎症性疾病;
4、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。
5、适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法。
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