
市哪家医院治疗口臭见效快 口臭的原因多是因为胃肠粘膜自律性失调,使清香之气不升,浑浊之气不降,浊气横冲犯上,就会出现口臭、口干、口苦、口腔异味、牙龈肿痛、口舌生疮;浊气不行则腹胀便秘,食少差、胃肠功能失调。
口臭吃什么好和要注意什么:
、养成每天按摩腹部的习惯,要重点按摩左下腹。
、坚持运动,加强肠道的蠕动水平。多做转腰的运动,每天坚持三十分钟。用背部撞墙,二十分钟。
、食用润肠食品,每天必须服用蜂蜜三勺以上,服用芝麻制品,花生制品,以及各种豆制品。
、要坚持服用清肠食品,特别是木耳,清肠的功能效果非常明显,每天要服用克以上。
、尽量少服用泻药,因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱,使便秘不易改善。
、纤维素的摄入每天要认真对待,保证每天摄入普通蔬菜如白菜萝卜等克左右。
、薯类食品的摄入要重视,国际卫生组织强调人对薯类的摄入,薯类有和缓刺激肠道的作用,提高肠道的功能。
、定量饮水,能保证八杯比较好。
、养成定时排便的规律,即使没有便感也要到厕所,慢慢诱导。
、适当吃一些调整肠道菌群的食物如酸奶制品,或者辅助药品整肠生胶囊类。
中医认为,口臭是因情志不遂损及心脾,或阴虚火旺、热毒燔灼,或内蕴湿热上攻于口所致。精神压力大、疲劳、睡眠不足、女性月经来潮可诱发或加重此病。同时,此病还有一定的遗传倾向。多年的口腔病治疗经验使我认识到,人体是一有机整体,局部的病变往往与其他脏腑的病变相关连,扁平苔癣属湿热蕴结、灼血伤络、心肾不交、气滞血瘀之症。
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