
、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器治疗口臭的简单方法,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。
、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次~分钟。
、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精饮料。
、来片新鲜的洋芫荽:嚼食洋芫荽能暂持住坏口气。
、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。
、每用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现,饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味,对付口臭有不错的效果。
、平常时而嚼一嚼口香糖,也能够对口臭起到一定的缓解作用。
、口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致,也就是消化不良,最好在平常吃一些有助于消化的东西,比如苹果、柠檬、生菜等等,可以将一些果蔬混合起来吃,沙拉是比较好的选择
以上是“怎么做才可以预防口臭——”的简单介绍,感谢您的耐心阅读!由于网络文章内容局限性很强,也许您的问题没有得到解答,欢迎拨打电话咨询!
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