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便秘的危害有哪些?是否等同于吸烟的危害?

  • 文章分类:便秘危害
  • 来源:未知
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便秘的危害有哪些?是否等同于吸烟的危害?

  马鞍山唯一女子肛肠诊疗中心——马鞍山康豪肛肠医院女子诊疗中心王主任指出:如果连续三天排便不顺畅,而且经常有腹胀,感觉胃肠难受,有气排不出来等,最好去看看医生,不要自己服用泻药。

  王主任还指出很多人一出现便秘,就开始猛吃粗纤维,指望马上缓解,其实便秘说明你最近的生活方式出现了问题,膳食不平衡了。

  生活习惯也要改变,培养从一点一滴开始,比如蹲的时间别太长,3~5分钟即可,如果蹲5分钟没有,起来有便意再去也行。要固定时间去排便,定时很重要,不要今天七点,明天八点。时间不固定,肠道活动规律就乱了。其次,要从食物结构来调节,一步一步入手,不能挑食,鸡鸭鱼肉都得来点。

  马鞍山康豪肛肠医院女子诊疗中心王主任提醒:严重者可以配以现今流行的大肠水疗。肠疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法,它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法,用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,增强患者自身免疫功能,最终达到彻底治愈顽固性便秘的目的,是顽固性便秘患者摆脱疾病困扰的最佳选择。

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