防便秘，只吃水果不可取!专家指出：对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。
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防便秘，只吃水果不可取!
大连金州肛肠医院专家提醒，不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。如果怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙子、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。
调查显示，膳食结构、饮食行为等方面的误区很容易导致便秘，有的老人认为多吃水果会升高血糖，因而减少了水果的摄入量引起便秘。还有的老人摄入蔬菜品种单调，减少了膳食纤维摄入，导致肠胃蠕动减慢而引起便秘。因此，防便秘，只吃水果不可取!
大连金州肛肠医院专家温馨提示：预防便秘，一定要分情况而来，切勿盲目预防，导致便秘更加严重，反而影响后期病情的控制以及治疗。所以，您一旦发现便秘情况。一定要尽早到专业的肛肠医院进行检查，以免耽误治疗。点击这里咨询在线专家
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