易导致女性便秘的坏习惯。便秘是现在许多女性都面临着的困扰。便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。便秘了怎么办?专家表示，只要找到了便秘的原因，就能从根本上解决便秘困扰。下面谈谈易导致女性便秘的坏习惯。
一、该排便的时候不排，总是忍着
二、总是拿着书或报纸如厕
三、经常穿束腰腰带或塑身衣
四、平时很少喝水
五、认为每天不大便是不行的
具体的便秘要具体治疗：
一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。 对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。
药物治疗是常见的便秘的治疗：尽管施用上述方法，但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。专家建议到正规医院诊治。
大连金州肛肠医院采用大肠水疗来解决便秘问题。大肠水疗是当今国际流行的一种改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，并有排毒、纠正失调等作用的新型治疗方法。大肠水疗能使大肠内有一个清洁的环境，以帮助大肠内有益菌的繁殖。它被誉为二十一世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。欢迎咨询在线医生。
大连金州肛肠医院专家温馨提示，对于长期便秘，平时的生活习惯一定要注意。养成良好的排便习惯，保持心情舒畅，多运动，多渴水等。同时，大连金州肛肠医院的网上预约活动可为您减少挂号所需的费用与时间，让您轻松治疗痔疾病。
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