让你明白肛裂的痛苦
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肛裂其实就是肛管裂开了，这可不是个小问题，不仅会影响我们正常的排便，对我们正常的生活也会造成很大的困扰。而且，发生肛裂的多是年轻人，以女性为主，还很容易反复，对于年轻朋友们来说，无疑是一种潜在的威胁。
一般患此病症的人都苦不堪言，因为患者在排便过程中，由于粪便干燥，容易擦破揉嫩的肛门皮肤，出现便血，同时肛裂创面受到刺激，会产生持续时间长的疼痛。下面有一组图让大家能够更加详细的了解肛裂疼痛。
肛裂，该怎么办呢？
1、多吃富含纤维的食物
要治疗肛裂，一个重要的步骤就是避免便秘。多吃些高纤维的食物，可以促进肠道蠕动，有助于排便。这样就不容易便秘，也不会对肛管造成很大的压力，对治疗肛裂比较好。
2、排便要通畅
最好是定时排便，而且要保持排便顺畅，不要强忍着导致粪便变硬。如果是便秘的话，不要强硬地排出，可以用温盐水灌肠或者是用开塞露塞进肛门来帮助排便。
3、饮食要清淡，不吃刺激性食物
饮食上就不要吃辛辣的食物了，刺激性食物会影响肠道的蠕动，而且容易导致上火。吃得过于辛辣刺激，粪便容易变硬。所以，要多吃些清淡的食物，对肠胃好。
4、用温水来清洗肛门
肛门不洁也会导致肛裂，而且肛裂之后容易感染细菌。所以，平常要用些温水来清洗肛门，保持肛门的清洁，避免加重肛裂。
专家提醒：一旦出现肛裂症状，一定要到医院进行检查，以免贻误病情！
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