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马鞍山坏习惯让你长痔

  • 文章分类:肛肠百科
  • 来源:未知
  • 阅读:

坏习惯让你长痔疮


  中老年人是比较容易得痔疮的,患上这种疾病的原因有很多种的,但是主要也是因为一些不良习惯而引发的。

  可以导致痔疮疾病的原因有很多,在平时的生活中,一定要有所警惕,尤其是要注意的是,痔疮的发病,很多情况下,都是因为长期的生活习惯不良而导致,这点至关重要,下面就痔疮的原因进行介绍。



一、久坐久站

  现代社会的工作形式,多以坐或站为主,特别是白领和教师等人群,常常一坐或一站就是一天,缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病,埋下伏笔。久坐则血脉不行,血脉不行致浊气淤血,流注肛门而生痔,久站也能导致痔疮发生,都是痔疮的高发人群。


二、过度饮酒,饮食过辣

  饮食不健康的人尤其容易长痔疮。嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜,大量饮酒,均可使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。此外,嗜食肥甘厚味,饮食过细过精,食物中粗纤维含量少,致使大便少或困难,久之均可诱发痔疮。痔疮患者生活失节,饮食无定时,起居无规律,致人体生物节律紊乱,便无定时,每日时有时无。居处潮湿寒冷,可使直肠肛门静脉淤积,发生痔疮。

三、腹压增加

  因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮,当然也包括妊娠。


四、入厕玩手机

  不少人有入厕时玩手机的习惯,其实这样的生活习惯,为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3~5分钟为宜,可一旦玩手机,入厕的时间就被大大延长了。排便时间过长,可使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,甚至可导致直肠粘膜,与肌层分离脱出,肛管随粪便下移,久之容易产生痔疮。


五、运动不足

肠蠕动减少,粪便下行迟缓,形成习惯性便秘,是引发痔疮的病因之一。


六、习惯问题

  比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等,都是形成痔疮的病因。

这些坏习惯你想改掉吗?



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