哪些是痔疮高发的不良习惯？
我们知道习惯的好坏，决定了很多东西，而不良的习惯较多时，带来的危害也是巨大的，比如：不良的饮食习惯、入厕习惯等都能造成痔疮的发生，那么，哪些是痔疮高发的不良习惯呢？下面就随广东民安肛肠医院医师为我们详细介绍有关内容。
诱发痔疮最常见的坏习惯主要有：
暴饮暴食
习惯性的暴饮暴食，加上时常食较为辛辣以及刺激性的食物等等。非常容易导致大便的干结、排便的困难，更会加重腹压，从而导致痔疮。
久坐不动
长时间保持一样的坐姿，特别是坐在软沙发上时，腹部的血流速度会慢慢减缓，下肢的静脉血不能自行回流，血液循环也会受到阻碍。在这种情况下，直肠的静脉丛会逐渐出现曲张，导致血液的淤积，最终形成静脉团的出现，这也就是痔疮。
蹲厕看报
在蹲厕排便时，不少人爱看报纸、玩手机，这种行为不卫生不说，如若看到情节较为精彩的地方，排便完也不愿意起来，长此以往，自然会让直肠静脉长期遭受挤压，从而诱发痔疮的出现。
妊娠孕妇
由于子宫的静脉与直肠的静脉相互沟通，子宫会随着胎儿的增大而增大，增大的子宫会逐渐压迫到静脉，导致静脉的血出现回流受阻、瘀血。再者孕妇的活动量日愈减少，胃肠的蠕动也会逐渐变慢，大便在肠道停留时间会大大增长，个中水分更易被吸收，使得大便变成块、硬结，导致便秘的出现。从而加重了静脉瘀血的程度，使得肛门处的静脉血管扩大增粗，扭曲成团，出现破裂、出血、疼痛等，而发展成痔疮。
人们常说病从口入，我们除了饮食要调节外，更应该从生活中的一些细节进行调节，上述的一些不良习惯如果得到改善，那么预防痔疮的发生已经做到了很关键的一步。
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