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马鞍山这些"卫生"习惯原来并不健康,很多人

  • 文章分类:专家访谈
  • 来源:未知
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这些"卫生"习惯原来并不健康,很多人中招了

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  生活中有一些习惯,貌似卫生,实际上并不健康,而且对身体有害。这些“好”习惯你还在保持吗?

  起床就叠被子

  人每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境。

  建议做法:

  起床以后先把被子翻过来,摊晾10分再叠起来,有条件的时候,最好每周都把被子晾晒一次。

  饭后立即刷牙

  吃完东西立即刷牙,会使食物中的酸侵蚀珐琅质,这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。

  建议做法:

  先漱口,过半小时后再刷牙。

  用沙罩罩食物

  防蝇用的纱罩罩在食物上,苍蝇虽然不会直接落到食物上,但会停留在纱罩上面,虽然挡住了苍蝇对食物的进一步“亲密接触”,但其实苍蝇仍会在纱罩上留下带有病菌的虫卵,就在你不经意的时候,这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。

  建议做法:

  最好用带盖子的器皿盛放,如果有需要使用纱罩的,一定要定期清洁哦!

  用白纸包食物

  为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。

  把水果烂的部分剜掉再吃

  即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,尽管水果只烂了一部分,也还是扔掉为好。

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